150 najzdravších potravín na svete - Jonny Bowden

Táto kniha je v podstate encyklopédia toho, čo by sme mali jesť – a presný zoznam toho, čo doma určite nemáte v chladničke. 😅

🥦 150 najzdravších potravín na svete od Jonnyho Bowdena ti vysvetlí :

Prečo je brokolica superhrdina v prestrojení 🦸♂️

Že čučoriedky sú malé, ale majú viac antioxidantov než tvoj obľúbený krém proti vráskam

A že čokoláda je povolená... ale len tá, ktorá chutí tak horko, že sa tváriš, že ti to chutí

⚠️ Vedľajší efekt čítania:

Po prelistovaní budeš mať pocit, že by si mal okamžite zjesť kelový šalát a zapiť ho zeleným čajom – a potom sa odmeniť pizzou, lebo predsa balans je základ zdravého života. 🍕😂