Diéta 5:2 – Angela Dowdenová

Päť dní žiješ ako kráľ, dva dni sa tváriš, že ti stačí aj pol šálky polievky a kúsok mrkvy. Táto kniha ťa prevedie pôstnymi dňami bez toho, aby si sa cítil ako askéta v jaskyni. Dostaneš 100 receptov, ktoré majú tak málo kalórií, že ich spáliš ešte predtým, než dočítaš ingrediencie.

Je to kuchárka pre všetkých, čo chcú držať krok s trendmi, ale zároveň sa nevzdajú jedla. Pretože ak už máš hladovať, nech je to aspoň chutne a štýlovo.

Bonus: možno konečne pochopíš, čo to vlastne znamená, keď sa hovorí, že „láska ide cez žalúdok“ – aj keď práve len s 200 kalóriami. 🥦🥗