Jozef Vojtaššák – Bolesti chrbta

Kniha pre všetkých, ktorí si pri viazaní šnúrok povzdychnú: „To už nie je, čo bývalo.“ 🧘‍♂️ Jozef Vojtaššák tu s pokojom fyzioterapeuta vysvetľuje, prečo chrbtica nie je z ocele a ako ju dať opäť dokopy bez hrdinstva a tabletiek. Cviky, rady, obrázky – všetko poctivé, bez marketingu a s vôňou starých čias, keď sa na bolesť neklikalo, ale cvičilo. Kniha, ktorú by mal mať doma každý, kto má chrbát… teda všetci. 💪